25 Kasım 2025

Yüreğime Yolculuk

Bu ilham verici gerçek yaşam öyküsünde Anita Moorjani, dört yıl kadar kanserle savaştıktan sonra vücudunun çökmeye başlayışını ve içinde her yere yayılan kötümcül kanser hücrelerine yenik düşüşünü anlatıyor. Organları işlevlerini yitirdikten sonra komaya girip sıra dışı bir öte dünya deneyimi yaşıyor ve bu sayede kendi değerinin ve hastalığa yol açan esas şeyin farkına varıyor. Bilinci yerine geldikten sonra hızlı bir şekilde iyileşiyor. Vücudunda kansere dair hiçbir iz kalmıyor ve birkaç hafta içinde hastaneden taburcu ediliyor. Bu kitapta Anita, Hong Kong'daki çocukluk anılarına geri gidiyor. Kariyerini inşa etme girişiminden ve hayatının aşkını bulmasından bahsediyor. Onu hastalığa götüren unsurlarla, tıbbi açıklaması olmayan hastane deneyimini anlatıyor. Çin ve İngiliz kültürlerinin içinde yaşayan geleneksel bir Hintli ailesi olan Anita, küçüklüğünden itibaren kültürel ve dinsel göreneklerle çevriliymiş. Etrafındakilerin beklentilerini karşılamaya çalışarak hem de kendi yolunu çizme mücadelesi vererek geçirdiği yıllardan sonra, öte dünyada bir şeyler yaşıyor ve sonucunda, kendi kendini iyileştirme gücüne sahip olduğunu ve evrende daha önce hiç hayal etmediği mucizeler bulunduğunu anlıyor. Yüreğime Yolculuk'da Anita hastalık, iyileşme, korku, "sevgi olmak" ve insan olmanın gerçek ihtişamı hakkında öğrendiklerini içinden geldiği gibi paylaşıyor. Bu kitap, aslında vücutlarımızın içinde insan olma deneyimi yaşayan ruhani varlıklar olduğumuza, hepimizin aslında bir olduğumuza kanıt niteliğinde! (Tanıtım Bülteninden) * Bu kitabı sevgili arkadaşım Çiğdem Kitap Kulübü whatsapp grubunda paylaştı, okumamızı önerdi. İyi okumalar sevgili dostlarım.

Şifayı Kapınca...

Sevgili dostlarım, merhaba nasılsınız? Ben, geçen haftadan beri hastayım -faranjitim tuttu, soğuk algınlığına yakalandım, öksür öksür mahvoldum. Sinem izinli olduğu için hastalığı ayakta atlatmaya çalıştım. Ama Pazar günü baktım ki olacak gibi değil, müdür yardımcıma mesaj gönderdim. Dün, doktora gittim, 3 günlük rapor yazmasını istedim. Öznur hanım beş günlük rapor yazdı, hastalığın dinlenerek geçeceğini söyledi, ALlah razı olsun. Hem dinleniyorum hem de film izliyorum. İlaçlarımı da düzenli içiyorum. Dün iki saate yakın uyumuşum. bugün de bir saat kadar dinlendim. Akşamları da erken yatıyorum, dinleniyorum. Durum bundan ibaret. Şimdilik bu kadar, yeniden görüşünceye dek dostça kalın.

23 Ekim 2025

Hayat Güzeldir

Merhabalar sevgili dostlarım, nasılsınız? Dilerim çok iyisinizdir. Biz de iyiyiz. Ayvalık yağmurlu. Şimdi evde olup battaniyeye sarınıp kitap okumak ya da netflix'te film izlemek çay ya da kahve içmek vardı. Ama olsun,şu an'da okulda yemek yiyip çay içiyorum bir yandan da siz dostlarımla sohbet ediyorum. Hava güzel, hayat güzel.Hayat güzel demişken aklıma geldi, bir çok insan yaşadıkları haksızlıklar, zorluklar, ihanetler, yedikleri kazıkların ardından hayat acımasız derler. Oysa kötü insanlar bizi zora sokuyorlar. Hayat her gün güzelliklerini cömertçe bize sunuyor, küçük sürprizlerle bu dünyayı yaşanılır kılıyor. Bu yüzden hayatı çok seviyorum. Hepimiz de sevelim hayatı, ve birbirimize yaşanılır kılalım bu dünyayı. Yeniden görüşünceye dek sevgiyle kalın dostlarım.

7 Ekim 2025

Sağlık İçin İnziva

Merhaba sevgili dostlarım nasılsınız? Ben, çok halsiz olduğum ve Perşembe hem endoskopi hem de kolonoskopi yapılacağı için rapor aldım. Üç gün boyunca yalnızca sıvı gıdalarla besleniyorum, ekmek yok,taneli yiyecek yok, kahve yok. :( Annecim, bana bir gün hindi, bir gün tavuk suyu hazırlıyor. Bir gün elma bir gün de şeftali kompostosu yapıyor. Meyvelerini yemek yasak... :( Yarın, öğleden sonra gıda tüketimi yok, saat 16.00' dan itibaren de doktorun verdiği ilaçlar içilecek. Perşembe günü işlemler yapılacak. Falan filan. Çok uzun zamandır bu işlemleri yaptırmadığım için istek yapıldı. Yani reflü dışında sindirim sistemim ile ilgili bir sağlık sorunum yok. Sevgili dostlarım önewmli bir sağlık sorunum olmadığını umuyorum. Evimde inzivadayım, annenm ve kedimleyim. Dinleniyorum. Cuma günü de doktor randevum var. Bizde durumlar şimdilik böyle. Yeniden görüşünceye dek dostça, sevgiyle kalın.

5 Eylül 2025

Yeniden Merhaba

Sevgili dostlarım merhabalar, nasılsınız? Dilerim çok iyisinizdir. Biz de iyiyiz. Neler yapıyorsunuz? Ben işe gidip geliyorum çoğunuz gibi. Amaaa hayırlısıyla Ocak ayında emeklilik için başvuracağım. Sonra gelsin emeklilik günleri. Boş boş oturmayacağım, kurslara gideceğim, sertifika programlarımı bitireceğim. Hayırlısıyla 3. üniversite okuyabilirim ya da master yapabilirim. Tabii bunların hepsini Allah izin verirse yapabilirim. Sevgili dostlarım, sizlere bir merhaba demek istedim. En kısa zamanda yeniden görüşebilmek dileğiyle, hoşçakalın.

31 Ağustos 2025

Kendi Kendine Psikoterapi

Hepimiz zorlanıyoruz. Aile, iş, okul, ilişkiler ve bunlara benzer gündelik hayatın akışı içerisindeki birçok faktör zaman zaman stres ve üzüntü kaynağı olabilir. Fakat tüm bu stres ve üzüntüyü yönetmek ya da sadece kendimizle yeniden bağlantı kurarak ruh sağlığımıza dikkat etmek için daha fazlasını yapmak mümkün. Kendi Kendine Psikoterapi, profesyonel terapi için yeterli kaynak ve fırsat bulamadığınız durumlarda size, ihtiyacınız olan desteği daha ulaşılabilir kılmak için yazılmış interaktif bir rehber olarak elinizin hemen altında. Özsaygınızı nasıl artırabilirsiniz? Sağlıksız alışkanlıklardan nasıl kurtulabilirsiniz? Kaygıyı doğru yönetme biçimleri nelerdir? Kendi Kendine Psikoterapi içerdiği birçok terapist tarafından onaylanmış ipuçları ve egzersizler ile, daha mutlu ve sağlıklı bir “siz”i keşfetmenize ve kendinizi anlamanıza yardımcı olacak. “Bazen hayatımızdaki kötü dönemleri atlatmak için biraz desteğe ihtiyaç duymamızda bir sakınca yoktur. Sadece bu düşüşün geçici olduğuna ve yakında yükselişin geri geleceğine inanın. Kimsenin her şeyi çözemediğini de unutmayın; mutluluk önce bunu kabul etmekle gelir.” (Tanıtım Bülteninden) *Çok güzel bir kitap, alıp okumanızı şiddetle öneriyorum.